찜질방 가서 찜질하고 다같이 대형 티비로 티비도 보고 저녁도 먹고 할게요

얼마전에 제 생일이었어요.!

여의도 한강공원에서

애슐리퀸즈 + 유람선 패키지

예약해놓고 다녀왔는데요.

인당 39,900원에

가성비가 너무 좋았어서 공유드립니다.! 👍🏻

애슐리퀸즈 이번에는

치즈관련 음식들이 많았어요 🧀

타코도 맛있었고

꾸덕꾸덕 치즈 듬뿍들어간 파스타도 꿀맛.!

🌮🍝

(7년째 우려먹고 있는 왕관..ㅋㅋ)

케이쿠 망쓰..ㅋㅋ..

밥다먹고

밤 10시에 유람선 탔어요.! 🛳

(50분 코스)

애슐리 + 유람선 패키지가

39,900원이라니..

저렴한 가격으로 호사스러운 경험 가능.!! 😆

야경 너무 예쁘쥬 ♡ 🌉

유람선 1층에서는 라이브 공연도 했어요 ㅎㅎ

기념일에 한번쯤 가보는 것도 좋을 것 같아요.!

😃👍🏻

지난번 베스킨행사때 네이버페이로

아이스크림 사왔던것 매일 먹고 있네요.

베스킨라빈스 아이스크림 좋아하는데

가격이 꽤 있어서 자주 못먹는데

행사해서 그래도 반가격에 먹을 수 있어서 좋았어요.

버터감자 에프에 돌려서 맛나게 먹었어요.

감자 선물이 많이 들어왔는데

계속 못 먹다가 오늘 쪄서 먹었어요.

감자가 원래도 맛있는데

버터를 넣으니 넘 맛있는것 있죠.

애매한 시간 편의점 도시락으로 해결했네요 

다양하게 들어있는 도시락이에요 

총 8화까지인데 이번 주말에 싹 다 볼게요 ㅎㅎ

갑자기 엽떡이 너무 먹고 싶다고

배달시켰습니다

로제 떡볶이로 시켰네요. 치즈 추가까지

맛있게 얌얌했어요

오늘은 목살스테이크를 만들어 맛있는 한 끼를 즐겼어요.

오늘은 간단하지만 든든한 토스트를 만들어 먹으려고 양배추와 당근을 곱게 채 썰었습니다. 여기에 계란을 풀어 함께 섞은 뒤 노릇노릇하게 부쳐주니 고소한 향이 주방 가득 퍼지더라고요. 식빵 사이에 넣어 토스트로 만들면 아삭한 식감과 부드러운 계란이 정말 잘 어울립니다. 케첩이나 마요네즈를 살짝 더해 먹으면 더 맛있고, 바쁜 아침이나 간단한 한 끼로도 손색없는 메뉴라 자주 만들어 먹게 되는 것 같습니다. 맛있게 먹고 오늘도 든든하게 시작합니다.

요즘 시리얼 너무 맛있어요 ㅋㅋ

자꾸 먹어요

​이게 딱 한번먹어야하는데 두그릇씩 먹는다는게 문제입니다 ㅠㅠ

새로운 카페 갔는데

제 취향의 카페여서 너무 좋았어요.

사람도 별로 없어서 조용하고

음악도 잔잔하니 넘 좋더라고요.

빵이랑 케잌 커피 마시러 갔는데

빙수도 팔길래 빙수랑 카페라떼 시켜서 먹었어요.

횟집에서 회식했는데 따뜻한게 먹고싶어 주문했어요

쎈 가격이 아깝지 않게 정말 맛있었어요

간식으로 약과 ㅎㅎ 

할매입맛이라 이런게 좋내요

동네 국수집인데

줄서는 맛집이라는 소식을 접하고

다녀왔네요 ㅎㅎ

역시 소문대로 맛있네요 ㅎㅎ

오늘은 친구와 함께 안유성 명장님 식당에 다녀왔어요. 저는 고소한 들기름 메밀국수와 바삭한 녹두전을 주문했고, 친구는 평양냉면을 선택했답니다. 음식이 하나같이 정갈하고 담백해서 끝까지 정말 맛있게 먹었어요. 특히 메밀의 은은한 풍미와 녹두전의 고소함이 잘 어우러져 만족스러운 식사였습니다. 배도 든든하게 채웠으니 이제 향긋한 커피 한 잔 마시러 이동합니다. 모두 맛있는 점심 드시고 행복한 하루 보내세요

며칠 동안 흐린 하늘만 보다가 오랜만에 파란 하늘을 보니 기분까지 맑아지는 것 같았습니다. 햇살도 따뜻하게 비추고 시원한 하늘을 바라보니 괜히 기분이 좋아지더라고요. 이런 날씨에는 가볍게 산책만 해도 힐링이 되는 느낌입니다. 잠시나마 여유를 느끼며 좋은 하루를 시작할 수 있어서 더욱 기분 좋은 하루였습니다.

단호박 샐러드 사와서 먹어요 ^-^

금요일이라 뭐 차려 먹는 것도 귀찮네요 ㅎㅎ

야무지게 먹어보겠습니다^^

멘토링 되게 유익해서 이력서 수정할 때 큰 도움 되었어요

나갈 때 추운 거 같아서 긴옷 입었더니 😅

더워서 아이스 사왔습니다.

아직 밥도 못 먹었는데 호다닥 먹고 마셔야겠어요^^

오랜만에 들른 던킨에서 도너츠를 사왔어요~^^ 달콤한 향에 기분까지 좋아지더라고요. 한입 베어 물자 부드럽고 달콤한 맛이 입안 가득 퍼져서 정말 맛있게 먹었습니다.

오늘 점심은 가지볶음과 미역국으로 든든하게 차려 먹었어요. 가지를 부드럽게 볶다가 양파를 넣어 달큰한 맛을 더하고, 굴소스를 살짝 넣어 감칠맛까지 살렸답니다. 간단하게 만든 반찬인데도 밥과 정말 잘 어울리네요. 따뜻한 미역국 한 그릇 곁들이니 속도 편안하고 집밥의 정겨운 맛이 느껴졌어요. 화려하진 않아도 맛있고 건강한 한 끼에 기분 좋은 점심시간이었습니다.

화이팅 입니다~

총 3회 강의이고 오늘이 2회차요

안녕하세요. (사)한국인간동물상호작용연구회, KHAI입니다.

2026년 서울시 동물매개치유 사업의 일환으로

동물매개재활사 2급 신규반이 운영될 예정입니다.

동물매개활동에 관심은 있지만 어디서부터 시작해야 할지 막막했던 분들!

동물과 사람을 서로 이어주는 활동을 보다 전문적으로 배우고 싶은 분들께

좋은 기회가 될 수 있는 과정입니다.

이번 2급 신규반에서는 동물매개활동에 필요한 기본 교육과 함께 현장에서 필요한 실무 내용을 함께 다룰 예정입니다.

교육과정에는

사람과 동물의 관계, 동물매개중재의 이해, 치료매개동물의 복지와 윤리, 대상자의 이해, 실제 활동 사례 등을 중심으로 살펴보게 됩니다.

또한 반려견과 함께 활동을 희망하는 참여자는

훈련 수업과 치료매개견 인증평가까지 함께 연계하여 참여하실 수 있습니다.

동물매개활동은 함께 활동하는 사람뿐만 아니라

동물의 안전과 복지도 매우 중요한 분야입니다.

이번 과정을 통해 사람과 동물이 모두 편안하고 안전하게 활동할 수 있는 방법을 함께 배워가고자 합니다.

참여를 희망하시는 분은

포스터 내 QR코드를 통해 응시원서를 접수해주시기 바랍니다.

접수 후 서류심사를 거쳐 개별 연락드릴 예정입니다.

많은 관심과 참여 부탁드립니다.


 

엄마가 시장다녀오시면서 호박이랑 깻잎 사오셔서 점심으로 전부치고 비빔면 삶아서 먹었어요~

바삭하게 굽는다고 했는데 생각보다 바삭하진않네요 ㅜㅜ

남은건 저녁에 먹을려고 하는데 노릇노릇 구워봐야겠어요^^

오늘은 점심에 마라탕 먹었더니

달달이 찾아 자몽톡톡스무디 시켰어요.

처음으로 시켜본 음료에용

원래 청포도에이드 마시려다가

새로운 거 찾아 주문했는데

나름 달달하니 괜찮네요.

오늘까지 일하면 목~금 휴가라 4일 연속 쉬네요 ㅎㅎ

여기 애견펜션 놀러가는데 다녀와서 후기 남겨볼게요 (제발 비만 안오기를ㅠ)

다들 오늘도 즐거운 하루되세요!!

그루밍 하고 누워있어용

전 tvN의 프로그램 즐겨 보는 편인데 파친코 소설도 잼게 읽었어서 드라마도 재밌네요

마마쿡 이란 반찬가게에서 파는 도시락이요 ㅎㅎ

인천 계양구쪽에서 강아지랑 블루베리 농장 + 애견 수영장/놀이터 체험하는 프로그램 있어서 추천드려요!

가격도 저렴하고 재밌어 보임!

(블루베리가 강아지한테 좋다고 하네요)

유료긴 한데 공공기관 주관이라 그런가 저렴하네요.

​

https://www.breeeeeding.com/banner/2026/ito/blueberryFarm?innerSrc=community

표고라는 이름의 믹스견이에요

액션캠을 달아주려고 하는데 

DJI NANO vs 인스타360 go 울트라 vs 인스타360 go 3s

중에 뭐가 좋을지 모르겠어서 질문합니당!! 

강촌역 시골 산 경치 보며 커피 한잔이요ㅎㅎ

3500원인데 가격 착하네요~~

쿠팡 도보배달 해요 비오면 콜도 많고 단가도 좋아서 큰맘먹고 8시간째 배달중요 ㅋㅋ 98900원 됐어요 10만 찍으려 했는데 마침 지하철 비로 옆이 전달지였고 힘들기도 해서 이거 끝내고 지하철타고 집갈거에요 ㅋㅋ

첫째가 둘째를 계속 물어요...

트릴링 하길래 한번 만나게 해줬더니 따라다니면서

가지고노는거 같아요

합사 진행한지 일주일 되었고 서로 하악질은 안하는데

자꾸 물어요... 처음부터 다시 진행해야할까요?

따라해봤어요.

분명 레시피는 2인분용이었는데 넣다보니 양이 어마무시하게 많아졌습니다.

또 끓이다가 냄비 큰걸로 바꾸고 양념도 기존 레시피의 3배로 넣고 ㅎㅎㅎㅎ

그래도 맛은 엄지척! 넘 맛있게 만들어졌어요.^^

역시 뭐든 배워서 해야된다는걸 느꼈습니다. ㅎㅎ

이제 또 뭘 만들어볼까나~~~

냉장고 파먹기 해야겠어요.^^

제가 예전에 1년 이상 카페공부 위해 카페모카를 매일 카페가서 마셨던 적이 있어서요ㅎㅎ

FANS 라는 앱이 있다네요

날씨가 미틴것 같아요.. 😵

아직 6월인데 벌써부터 이렇게 덥다니 ㄷㄷ

페퍼랑 쿠크도 더울 것 같아서

얼음을 물로 살짝 씻어서 주고 있어요 🧊

따땃한거 좋아하는 보일러냥 쿠크도

할짝할짝 잘 먹구요 ㅎㅎ🐈‍⬛

더위 젤 많이타는 페퍼도

할짝할짝 잘 먹어요 ㅎㅎ 🐶

더위 조심하세용.! ☀️

이번주말부터 월말까지 너무 많네요

시장이 좋아서 대출받아 비례도 들어가볼거에요

난 대충 끓여 냄비들고 먹는편인데

이딸내미가 이렇게 끓여 주네요

맛있어요

안녕하세요. (사)한국인간동물상호작용연구회, KHAI입니다.

2026년 서울시 동물매개치유 사업의 일환으로

동물매개재활사 2급 자격 소지자 또는 이에 준하는 동물매개활동 관련 자격 취득자를 대상으로 실무 활동반을 운영합니다.

이번 활동반은 자격 취득 후 실제 현장에서 활동 경험을 이어가고 싶거나, 그동안 배운 내용을 현장에 적용해 보고 싶은 분들을 위한 과정입니다.

참여자는 사전교육을 통해 프로그램의 목적과 대상자의 특성, 활동 구성 등을 이해한 후 서울시 내 아동기관과 초등학교에서 진행되는 동물매개활동에 참여하게 됩니다.

√ 독서연계 동물매개활동

아동이 동물과 함께 책을 읽고, 감정을 표현하며, 또래와 협력하는 과정을 통해 긍정적인 정서와 독서의 즐거움을 경험할 수 있도록 돕는 프로그램입니다.

√ 쓰담쓰담교실

초등학생을 대상으로 동물의 생명과 감정, 동물복지, 책임 있는 돌봄, 유실·유기동물 문제와 올바른 공존 방법을 전달하는 동물복지 및 생명존중 교육 프로그램입니다.

이번 활동반이 그동안 배운 내용을 실제 현장과 연결하고, 동물과 사람 모두에게 안전하고 의미 있는 활동을 만들어가는 기회가 되기를 바랍니다.

현장 중심의 동물매개활동을 이어가고 싶은 분들의 많은 관심과 참여를 부탁드립니다.

참여를 희망하시는 분은

포스터 내 QR코드를 통해 응시원서를 접수해주시기 바랍니다.

접수 후 서류심사를 거쳐 개별 연락드릴 예정입니다.

문의사항 : khai_info@naver.com

안녕하세요. (사)한국인간동물상호작용연구회, KHAI입니다.

2026년 서울시 동물매개치유 사업의 일환으로

동물매개재활사 2급 신규반이 운영될 예정입니다.

동물매개활동에 관심은 있지만 어디서부터 시작해야 할지 막막했던 분들!

동물과 사람을 서로 이어주는 활동을 보다 전문적으로 배우고 싶은 분들께

좋은 기회가 될 수 있는 과정입니다.

이번 2급 신규반에서는 동물매개활동에 필요한 기본 교육과 함께 현장에서 필요한 실무 내용을 함께 다룰 예정입니다.

교육과정에는

사람과 동물의 관계, 동물매개중재의 이해, 치료매개동물의 복지와 윤리, 대상자의 이해, 실제 활동 사례 등을 중심으로 살펴보게 됩니다.

또한 반려견과 함께 활동을 희망하는 참여자는

훈련 수업과 치료매개견 인증평가까지 함께 연계하여 참여하실 수 있습니다.

동물매개활동은 함께 활동하는 사람뿐만 아니라

동물의 안전과 복지도 매우 중요한 분야입니다.

이번 과정을 통해 사람과 동물이 모두 편안하고 안전하게 활동할 수 있는 방법을 함께 배워가고자 합니다.

참여를 희망하시는 분은

포스터 내 QR코드를 통해 응시원서를 접수해주시기 바랍니다.

접수 후 서류심사를 거쳐 개별 연락드릴 예정입니다.

많은 관심과 참여 부탁드립니다.

오늘은 빈라덴, 후세인 인물편이요~

행복하고 건강하세요!!

매일 빡세게 하면 힘들어서요

좋은고기를 받게돼서

눈뜨자마자 참견쟁이들이랑

삼겹살 구워먹어요.! 😃🥩

페퍼꺼는 우둔살 삶은거로.~~ 🐶

쿠크는 당귀에 관심 뿜뿜이더니

뜯어 먹는거에요.!!! 😲

조금 뜯더니 맛이 쓴지 퉤퉤 도망감 ㅋㅋㅋㅋ

쿠크가 뜯은 흔적 ㅋㅋ...ㅋㅋ

제일 쓴 당귀를 ㅋㅋ🤣

페퍼의 눈돌아가는 순간은

오늘도 포착 👀

삼겹살에서 나오는 기름을

김치에 뿌려서 구워 먹으니 더 맛나요 😙

후식은 어릴때 따서 먹었던 오디로 🍇

맛점하셔요.!! ♡

끝나고 마무리로  런닝머신이용

반려동물과 함께하는 일상은 매 순간이 큰 기쁨이지만, 가끔은 '이 행복한 시간이 끝나고 아이가 무지개다리를 건너면 어떡하지?'라는 두려움이 문득 찾아오곤 합니다.
감히 상상조차 하기 싫은 일이지만, 우리보다 시간이 빠르게 흐르는 아이들을 생각하면 반려인으로서 한 번쯤은 꼭 마주하고 마음의 준비를 해야 할 현실이기도 하죠.

이러한 회원님들의 깊은 고민에 작은 위로와 길잡이가 되어줄 도서, 일본 아마존 베스트셀러인 <우리집 댕냥이가 죽으면 어떡하지?>가 국내에 출간되었습니다.
 

저희는 그동안 쓰담쓰담에서 체험단이나 이벤트를 진행할 때, 단순히 제품을 소개하는 것을 넘어 회원님들과 아이들의 일상에 ‘실질적으로 어떤 도움이 될 수 있을까’를 가장 최우선으로 고민하며 신중하게 선정해 왔습니다.

이번 도서 체험단 역시 기획 단계에서부터 남다른 확신이 있었습니다.
이 책은 반려동물을 키우고, 또 깊이 사랑하는 모든 분께 반드시 필요한 이야기들을 담고 있기 때문입니다.
 

저 역시 현재 폼피츠 아이를 가족으로 품고 있는 반려인입니다. 책을 접해보며, 언젠가 다가올 이별의 순간을 무작정 두려워하기보다는 조금 더 성숙하고 현실적인 태도로 준비할 수 있는 용기를 얻게 되었습니다.
책 속에 담긴 따뜻한 조언들이 제가 아이와 보내는 지금 이 순간을 더욱 소중하게 만들어 주었듯, 회원님들께도 이 책이 든든한 위로와 지침서가 될 것이라 확신합니다.
 

정말 좋은 책인 만큼, 최대한 많은 분께 기회를 드리고자 총 30분을 모시고 체험단을 진행하게 되었습니다.

언젠가 겪게 될, 혹은 이미 가슴속에 품고 계신 이별에 대해 깊은 공감과 현실적인 지혜를 얻어갈 수 있는 이번 도서 체험단에 회원 여러분의 많은 관심과 참여를 부탁드립니다.

오늘도 아이들과 함께 행복하고 따뜻한 하루 보내시길 바랍니다. 감사합니다!

체험단 신청하기

재미있긴 한데 회사에서 졸려 죽을뻔했어요

오늘 금요일이라 좋아요 

소박하게 먹어도 맛있더라구요

그것도 달러로 100만원 받으셨더라구요

다만 생각했던 것보다 간이 조금 슴슴해서 처음에는 살짝 아쉬웠는데, 먹다 보니 오히려 자극적이지 않고 담백해서 괜찮더라고요. 속 재료도 알차게 들어 있어서 부담 없이 맛있게 먹을 수 있었답니다.

점심은 거창하지 않아도 맛있게 먹으면 그걸로 충분한 것 같아요.

날이 참 좋네요>__</

분리수거랑 아침 청소끝내고 산책하고 오려구요

모두들 남은 시간 파이팅입니다

폰 바꾸고 싶은데 꾹 참고 있어요 

무뼈 뼈닭발 한동안 엄청해먹다 오랫만에 만들어 먹네요 ~ 닭발하고 양념이 많이남아서 제육볶음도 만들어 양배추 쌈싸먹어요닭발 사이즈 엄청크죠?

발이크니 먹을게 있네요 매운데 손이 자꾸간다면서 열심히 먹고 또 먹고 있답니다 ~