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요즘 11시~11시 반 안에 자려고 노력 중이요

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요즘 11시~11시 반 안에 자려고 노력 중이요 보통 7시45분 쯤 기상하는데 늦게 자면 그날 하루 피곤해서 삶의 질이 떨어지더라구요


강아지, 고양이들도 일찍 재우면 좋을거 같기두 하구요!

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댓글4

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수면이 정말 중요한거 같아요 ㅠ 다음날을 통으로 망쳐버리니

작성일
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저는 평생을 잘 못자는 패턴이라 다행히(?)익숙해져서인지 일할때나 일상생활때 나름 괜찮습니다..ㅋㅋㅋ

작성일
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맞아요 수면 진짜 중요한데 ㅠㅠ저는 요즘 잠이 안와서 계속 2~3시에 자거든요
냥이가 제 옆에서 자는데 저 때문에 자기가 깊게 못자는 것 같아서 미안하더라구요

작성일
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신령 아이콘2

조금씩 앞으로 당기면 익숙해지실거에요

작성일

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