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커뮤니티 저는 헬스장에서 턱걸이 매달리기 운동도 하는 편이요
카토스
2076
2026-07-29 20:01
3,353
ㆍ
9
ㆍ
7
본문
저는 헬스장에서 턱걸이 매달리기 운동도 하는 편이요
턱걸이까진 안 하더라도 매달려서 15초만 버텨도
1. 악력이 강해짐>무거운 것 잘 들 수 있음
2. 어깨, 척추 등 자세가 교정됨
이 된다네요 ㅎㅎ
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